7月に3週間、 ビリーズブートキャンプ にチャレンジ・・・ それでも、腹筋が少しついたくらいで、数字に全く変化見られず。 そこで、美容院のスタイリストさんに紹介されて、 アーユルヴェーダ を体験しに行ってきました。 アーユルヴェーダは、5000年の歴史を持つインドの伝統医学だそう。 宇宙に存在する全ての物質は、 「地・水・火・風・空」 の5つの元素が成り立つと考えられるらしく、その組み合わせによって 3つのエネルギーを構成しているとのこと。 そしてそれはトリドーシャと言われ、誰もが持っているもので、 そのバランスによって個々の体質や 性質が作られていて、 それが乱れると、心身に影響が出ると考えられているそうです。 アーユルヴェーダは、乱れたり不足しているトリドーシャを補充し、毒素を排出する施術になります。 今回の施術でわかったこと。 私はかなりむくみやすい体質で、水を飲むダイエットは向かないらしい。 ビリーで痩せなかったのも、脂肪と言うよりはむくみがほとんどなので、 汗をかいた後の水分補給でほぼ戻ってしまったのだろうと言われました。 最終的に、1日に取る水分量はできるだけ1.5リットル位までに抑えることを勧められ、 ビリーもしばらく中断、ヨガやストレッチで体内の余分な水分を排出し、 その効果が出てから 再チャレンジするように言われました。 毎日2リットル近い水分を取っていたので、 我慢するのは、すごく辛い・・・ でも、まずはチャレンジしてみようと思ってます。 今回、アーユルヴェーダを体験し、少し手相観に関係があるように感じました。 手相観がいつどこではじまったのか、文献はないと言われていますが、 4〜5千年前のインドや中近東で発達したものであろうと浅野八郎先生はおっしゃっています。 その時代の遺跡から発見される像の手に、3本のシワが刻まれていることから、そう言われているみたいです。 古代インドでは、顔や手、身体全体からその人の性格や運命を判断する占いが既にあったとのこと。 それだけ「手」に関する関心が高かったのでしょう。 身体の毒素を排出させるのも人の「手」 その人の性格や運命を判断するのも人の「手」 何か、深いつながりを感じませんか？

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